Het geheim van afvallen

Hoe lang gaat het dan duren ? 😭
Elke transformatie is succesvol door deze 3 punten 👇🏼

✅ het juiste plan hebben
✅ consistent zijn
✅ accepteren dat het tijd kost

Hier een paar redenen waarom het bij jou niet lukt👇🏼
❌ heb jij een plan gemaakt zonder de juiste kennis wat een plan nou echt succesvol maakt ?
❌ ben jij consistent bezig voor 3 weken om dan vervolgens geen motivatie meer te hebben.
❌ geef je te snel op , omdat je geen resultaten ziet?
❌ vergelijk jij jouw progressie met dat van iemand anders?

Oké ik ga er nog wat dieper op in.
Geef jij te snel op omdat je jouw doelen niet behaald en niet de resultaten ziet in een onrealistisch tijdsbestek?
Denk jij dat het plan die jij hebt opgesteld voor jezelf dat je daarmee jouw doelen gaat behalen?
Vergelijk jij jezelf met anderen zonder dat jij IETS WEET van hun situatie of hoe lang of ver ze al met hun journey bezig zijn.

Weet je wat irritant is?
Niet meteen krijgen wat je wilt. 😐
Maar dat is nou eenmaal het leven. Je kan niet snel resultaat krijgen , dat kost TIJD!!
Maar als jij vandaag start, dan ben je al EEN stap dichterbij het bereiken van jouw doel.
Een tip om het proces makkelijk te maken is om er op te wachten en de tijd te nemen.
GENIET van jouw journey en accepteer dat in verschillende seizoenen van het leven jouw lichaam er anders uit ziet en dat is helemaal oké.

Allemaal heel cliché, I know. Maar hoe dan ook in elke transformatie is dat, wat ik mijn cliënten leer en de fijne eigen gewoonten die we gaan opbouwen. En deze zijn verantwoordelijk voor het succes. 💪🏽

Heb jij het gevoel dat hoe hard jij ook je best doet , maar nergens komt? Heb je de alles of niets mindset?

🤔Wil jij weten of mijn coaching ook wel iets voor jou is?
Laten we vrijblijvend eens met elkaar praten.

‼️Klik dan op deze link :
https://foodnmove.nl/Waarom-Food-N-Move/index.php/

➡️ ik neem vrijblijvend contact met je op. https://websitemaker.hostnet.nl/.cm4all/widgetres.php/cm4all.com.widgets.Embed/thumbnail.png

Liefs Naïma
(Lifestylecoach | Voedingsdeskundige | Personal Trainer)
www.foodnmove.nl
.
#voedingsschema #fitdutchies #afvallen #voedingsconsulent #gezond #voedingscoach #afvallenzonderdieet #hulpbijafvallen #gezondevoeding #gezondafvallen #voedingsadvies #fitfamnl #afvallenzonderhonger #losingweight #sporten #fitgirl #afvallenzonderlijnen #afslanken #progressiefoto #fitness #gezondontbijt #healthy #gezondeten #gezondelunch #voeding #fitnessmotivation #eten #fitfam #trainingsschema #voedingsdeskundige