Hoe behaal jij jouw doel wel? 

NOTHING GROWS IN A COMFORT ZONE.🔝
.
.
Je moet zo nu en dan uit die comfortzone om verder te komen; om je lichaam en geest te triggeren. Wil jij resultaat, ga er dan voor 100% voor! Ook al is jouw doel nog zo ver...
.
.
Ga voor jou doel! Ga steeds een stapje verder, is het te makkelijk ga dan weer een stapje verder. Zoek de grens op, haal het uit je tenen. En ga voor je doel. Je kan niet elke keer hetzelfde blijven doen. Ga met kleine stapjes vooruit om uiteindelijk die grote stap te zetten. Dat kan door omhoog te gaan met gewicht; met een rep of een set meer; een level hoger of ga wat langer door. Deze kleine vorm van verbetering zal uit eindelijk voor meer zichtbare progressie zorgen.
.
.
Dit is wat jou verder brengt. Dus voel je dat de herhalingen zwaarder worden; stop dan nog niet maar ga er dan nog een paar door. Kan je bijna niet meer geef dan nog niet op maar ga nog een minuut door. Je hoofd zegt namelijk vaak dat je niet meer kan, maar uiteindelijk kan je lichaam meer dan dat jou hoofd / je mind je doen laten geloven. En dat is nou precies hetgeen wat jou verder brengt met de resultaten die jij wil. Zodra het te gemakkelijk wordt daag jij je lichaam niet meer uit. Dus stap uit je comfort zone, maak het zwaarder. Eenmaal voltooid voel je je beter dan ooit. Na verloop van tijd zal je echt die resultaten gaan zien waar jij voor gestreden hebt. 💪🏽🔥
.



E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram
LinkedIn