Hoe ga je om met Suagr Cravings ? 

❤️KOEK, CHOCOLA, IJS, DONUTS, MILKSHAKE als het maar ZOET is! 
.
. 
Herken je dat gevoel? Die enorme drang naar alles waar suiker in zit en lekker zoet smaakt?
.
.
Is heus niet erg als je dan eens een keer geniet van een Guilty Pleassure. Moet gewoon kunnen. 😋 
Maar....., wat nou als je hier altijd last van hebt? En je dus elke dag dit wel wilt eten. Dan kan het zijn dat je huidige voedingspatroon niet optimaal is en je eigenlijk voedingsstoffen tekort komt.
.
.
Ik geef je een aantal tips om je sweet cravings in bedwang te houden door simpelweg meer van onderstaande voedingsstoffen te eten: 
.
.
1. Eiwitten
2. Vetten
3. Vezels 
.
.
Meer informatie:
info@foodnmove.nl
Of stap eens binnen bij de nieuwste gym van Gorinchem Inspire Fitness Club. @inspirefitnessclub