.

The way to succes

Wil jij R E S U L T A A T zien van je trainingen? Ja....?! Okeej, lees dit dan goed. Met 2X per week een sportschool bezoeken ben jij echt NIET aan het trainen voor resultaat. Dan train je alleen op recreatief niveau... (ook prima als jij trainen met als doel ontspanning hebt) 😉
.
.
Maar wil jij RESULTATEN zien en PROGRESSIE boeken. Dan MOET je minimaal 3 tot 4 X trainen per week.!!! (Meer mag ook maar pas op dat je niet overtraind raakt, want dat is een andere kant van te veel sporten. Luister dus goed naar je lichaam)
Bij 3 - 4 X per week trainen kan je resultaten gaan boeken. ✔️
Voorwaarden zijn wel dat je elke training jou grenzen opzoekt en je jezelf elke keer weet te verbeteren ten opzichte van de vorige keer. 
.
.
Maar vergeet ook zeker de andere onderdelen niet die ervoor zorgen dat jij RESULTAAT gaat boeken:
1. Voeding
2. Slaap / Rust
3. Ontspannen en chill zijn 
...
Food N Move bied jou wetenschappelijk bewezen informatie en geeft jou de tools en persoonlijke begeleiding op het gebied van sport- en voeding om jou te helpen ontdekken wat werkt voor jou!!
.
.
°°Persoonlijk behandelplan
°°Wekelijkse evaluatie
°°24/7 whats app contact

 
 
 
 
E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram
LinkedIn