Wie Will’em nou niet eten vandaag? Want jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, het is KONINGSDAG!!! Traditiegetrouw eten wij een Oranje tompouce met Koningsdag.
Bij elke supermarkt zijn ze al een aantal dagen in de aanbieding. Je hoort er bijna niet bij als je ze niet eet of in huis hebt. Maar weet jij hoeveel calorieën er in een tompouce zitten?
Een tompouce bevat gemiddeld 486 kcal.
6.8 gram Eiwit
26.6 gram Vet
54.6 gram Koolhydraten
Waarvan suikers 29.7
Wat moet je doen om een tompouce te verbranden :
71 min. Fietsen 15 km/p.u.
86 min. Wandelen 5 km/p.u.
34 min. Hardlopen 11 km/p.u.
52 min. Voetballen
Stofzuigen 156 min.
353 min. Zitten, tv kijken
Getallen zijn bij benadering en afhankelijk van lichamelijke factoren.
Food N Move Gewichtsconsulente is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN)
USA erkend NASM personal trainer
EU erkend EHFA personal trainer
Locatie Gorinchem
Inspire Fitness Club
Zoeken
Zoeken:
Feeds:
0
Deze website maakt gebruik van cookies om uw gebruiksgemak te vergroten.