Wie Will’em nou niet eten vandaag? Want jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, het is KONINGSDAG!!! Traditiegetrouw eten wij een Oranje tompouce met Koningsdag.
Bij elke supermarkt zijn ze al een aantal dagen in de aanbieding. Je hoort er bijna niet bij als je ze niet eet of in huis hebt. Maar weet jij hoeveel calorieën er in een tompouce zitten?
Een tompouce bevat gemiddeld 486 kcal.
6.8 gram Eiwit
26.6 gram Vet
54.6 gram Koolhydraten
Waarvan suikers 29.7
Wat moet je doen om een tompouce te verbranden :
71 min. Fietsen 15 km/p.u.
86 min. Wandelen 5 km/p.u.
34 min. Hardlopen 11 km/p.u.
52 min. Voetballen
Stofzuigen 156 min.
353 min. Zitten, tv kijken
Getallen zijn bij benadering en afhankelijk van lichamelijke factoren.
Food N Move Gewichtsconsulente is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN)
USA erkend NASM personal trainer
EU erkend EHFA personal trainer
Locatie Gorinchem
Inspire Fitness Club
Zoeken
Externe inhoud
De inhoud die hier wordt weergegeven kan niet worden weergegeven vanwege de huidige cookie-instellingen.
Deze website kan inhoud of functies aanbieden die door derden op eigen verantwoordelijkheid wordt geleverd. Deze derden kunnen hun eigen cookies plaatsen, bijvoorbeeld om de activiteit van de gebruiker te volgen of om hun aanbiedingen te personaliseren en te optimaliseren.
Cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van cookies om bezoekers een optimale gebruikerservaring te bieden. Bepaalde inhoud van derden wordt alleen weergegeven als "Inhoud van derden" is ingeschakeld.
Technisch noodzakelijk
Deze cookies zijn noodzakelijk voor de werking van de website, bijvoorbeeld om deze te beschermen tegen aanvallen van hackers en om te zorgen voor een uniforme uitstraling van de site, aangepast op de vraag van bezoekers.
Analytisch
Deze cookies worden gebruikt om de gebruikerservaring verder te optimaliseren. Dit omvat statistieken die door derden websitebeheerder worden verstrekt en de weergave van gepersonaliseerde advertenties door het volgen van de gebruikersactiviteit op verschillende websites.
Inhoud van derden
Deze website kan inhoud of functies aanbieden die door derden op eigen verantwoordelijkheid wordt geleverd. Deze derden kunnen hun eigen cookies plaatsen, bijvoorbeeld om de activiteit van de gebruiker te volgen of om hun aanbiedingen te personaliseren en te optimaliseren.