Story #4

Als coach ben ik er altijd voor je!

Samen met jou zoek ik naar aanpassingen die bij jou passen. Het is belangrijk dat jij het kunt volhouden, niet dat je perfect gezond gaat eten.
"Ga Voor Progressie, Niet Perfectie" 

GEEN HONGER!!
Als je honger hebbt tijdens het afvallen kan dat ervoor zorgen dat je later juist gaat inhalen en dan wellicht meer eet dan dat de bedoeling is.

Volhouden zonder moeite
Je moet gezonder gaan eten, je moet meer biologische producten eten, je moet meer suikers vermijden, je moet meer bewegen, je moet stoppen met roken. 
 STOP!!!
⚠️ STOP MET AL DAT MOETEN!
Sta jezelf dat chocolaatje 🍫 maar eens toe of dat wijntje 🍷 Dan is het veel makkelijker om vol te houden. Dat is veranderen van je huidige levensstijl.
MET BALANS GENIETEN! ❤️