Wie ben ik?
Hoi, wat leuk dat je een kijkje komt nemen op Food N Move.
Ik ben Naïma, Personal Trainer, Pedagoog /orthomoleculair voedingscoach (gewichtsconsulent) .Daarnaast ben ik gespecialiseerd in Sport en Voeding, en Voeding & Gedrag.
Je kunt bij mij terecht voor advisering rondom je eetpatroon. Consulten kunnen zowel op locatie (Inspire Fitness Club - Gorinchem) als bij mij thuis plaats vinden (Sleeuwijk). Daarnaast bied ik online consulten aan via facetime / whatsapp. (al meerdere succesvolle ervaringen)
Ben je ontevreden over je eetpatroon? Heb je inmiddels alle diëten al gehad? Lukt het je maar niet om die kilo's voorgoed kwijt te raken of weet je niet meer hoe je stabiel op gewicht kan blijven?
Kom dan nu in actie en begin een nieuwe levensstijl en ga nooit meer op dieet.
Je bent het waard om lekker in je vel te zitten en zelfverzekerd over jezelf te zijn.
Zet nu deze stap. Morgen ben je blij dat je vandaag ben begonnen!!
Het is jouw lichaam, jouw huis!
Op mijn pagina deel ik handige informatie omtrent voeding en gezond leven. Daarnaast heb ik een aantal recepten en plaats ik feiten en fabels omtrent voeding, afvallen en geef ik je tips en trics om een gezonde levensstijl aan te gaan en te behouden.
Ik hoop je hiermee te kunnen inspireren.
Food N Move begeleidt je naar "jou" persoonlijke voorkeuren. Zo houdt jij het vol.
°°Persoonlijk behandelplan
°°Wekelijkse evaluatie
°°24/7 whats app contact
Bij Food N Move ga je niet alleen je doelen behalen die jij voor ogen hebt. Bij Food N Move ga je ook echt kennis op doen over voeding. Word je eigen Voedingscoach. De kennis die je opdoet is voor een heel leven en kan zeker van pas komen op wat voor moment.
- Geen streng dieet, geen moeten, maar een mogen!
Geen restricties. Nee!! Tijdens een traject ga jij leren hoe je nou echt moet eten, wat nou voeding is wat JIJ het best kan weten. Alles persoonlijk gericht op jou doel, naar jou smaak!!!
Kom erachter wat voeding is, waar het uit bestaat en weet wat je eet.
Wat kan je verwachten tijdens het traject:
- ️Geen restricties️
- Weten wat jij het beste kan eten️
- Persoonlijk behandelplan gericht op jou doel, naar jou smaak️
- Kom er achter wat jij nou echt nodig hebt qua voeding om resultaten te boeken.️
- Leer wat voeding is en hoe je het kan inzetten om jouw doel te behalen.️
- Krijg kennis en inzichten in voeding en pas deze toe in de praktijk.️
- Consulten in de praktijk️
- Wekelijkse begeleiding️
- Tips, trics en recepten️
- Weet wat je eet
Afvallen of aankomen hoeft echt geen enorme opgave te zijn
Velen gingen je al voor. Nu jij!
Laten we samen beginnen aan jou succesverhaal.🏽️
Wist je dat begeleiding bij het afvallen / cutten of aankomen / bulken bij mij vaak vergoed wordt door je aanvullende zorgverzekering?️
Iedereen met of zonder overgewicht kan een afspraak maken bij een gewichtsconsulent / voedingsdeskundige.️
Geen verwijsbrief nodig️
Gaat niet van het eigen risico af.️
Online begeleiding mogelijk
Wil je weten of Food N Move wat voor jou kan betekenen? Vraag een geheel vrijblijvend gesprek aan.
Mijn visie
Ik zal eerst mijn visie uitleggen. Wat ik persoonlijk heel belangrijk vind is dat iedereen lekker in zijn/haar vel zit. We zijn tegenwoordig allemaal erg druk en daarbij vergeten we soms om goed voor ons zelf te zorgen wat betreft voeding en lifestyle. Hierdoor kunnen we klachten krijgen zoals vermoeidheid, hoofdpijn, pijnklachten, depressiviteit, overgewicht etc. Persoonlijk vind ik het belangrijk dat men een gezond eet en leefpatroon heeft wat bij hem of haar past en waar hij/zij zich prettig bij voelt en over het algemeen beter gaat voelen op alle vlakken. Een ander voedingspatroon en/of lifestyle kan al heel veel positieve effecten hebben onze gemoedstoestand.
Ik wil mensen niet de les voorlezen, maar handvatten aanreiken en tips en trics geven zodat ze dit zelf in hun “eigen” leven kunnen toepassen. “Samen” met jou een manier vinden om dit toe te passen is mijn werkwijze. Daarnaast vind ik het belangrijk dat iedereen zelf bewuste keuzes kan en leert maken. Het is geen dieet maar een andere kijk op voeding en leven. Een nieuwe levensstijl die gemakkelijk is om vol te houden en waar je je prettig bij voelt. Tegenwoordig hebben veel mensen hebben moeite met hoe ze er uit zien qua uiterlijk, qua gedrag of qua beweging waar ze zich niet prettig bij voelen omdat het beter kan of omdat ze het gewoon niet goed vinden. We zijn allemaal erg kritisch op ons zelf. Ik wil graag mensen helpen naar een gezonder eet en leefpatroon. Ik vind dat iedereen het verdiend om zich beter in zijn/haar vel te voelen.
Liefs Naïma