Wie ben ik?
Hoi, wat leuk dat je een kijkje komt nemen op Food N Move.
Ik ben Naïma, Personal Trainer, Pedagoog /orthomoleculair voedingscoach (gewichtsconsulent) Daarnaast ben ik gespecialiseerd in Sport en Voeding, en Voeding & Gedrag.
Personal training en Voedingsgeleiding
Je kunt bij mij terecht voor Personal Training en advisering rondom je eetpatroon. Wat bij de ene persoon wel werkt hoeft niet bij de andere persoon te werken. In mijn ogen is iedereen uniek met zijn of haar verhaal, lichaam en voorkeuren. Door goed naar jou te luisteren en te kijken maak ik een plan geheel op maat. Daarom voor iedereen een eigen en uniek schema op het gebied van voeding en personal training.
Personal Training:
Waarom Personal training?
- Durf je niet zo goed alleen te sporten?
- Ben je alleen niet gemotiveerd?
- Weet je niet wat je moet doen in de sportschool?
- Weet je niet of je het wel goed doet?
- Sport je al maar wil je jezelf naar een hoger niveau tillen?
Ik ga je begeleiden met de juiste houding, oefeningen die bijdragen aan jouw doelen, afwisselend en uitdagend. Je leert een nieuwe zelfverzekerde jij kennen. Iemand die veel sterker is dan ooit gedacht. Dat ga jij terug zien in de spiegel, maar bovenal voelen. Ik daag jou uit!
Food N Move bied personal training voor:
- Iedereen die wil afvallen of aankomen op een gezonde manier
- Strakker lichaam, spieropbouw
- Beter worden in een specifieke sport
- Conditie verbeteren
- Zelfvertrouwen en steviger in de schoenen staan
Gewichtsbeheersing: afvallen of aankomen?
Ben je ontevreden over je spiegelbeeld en/of je eetpatroon? Heb je inmiddels alle diëten al gehad? Lukt het je maar niet om die kilo's voorgoed kwijt te raken? Weet je niet meer hoe je stabiel op gewicht kan blijven? Een motivator en een stok achter de deur nodig? "Ik ben er voor jou!" Wij gaan samen werken aan jouw doel.
Ik ga je iets ander leren dan wat je hierdoor al deed. Al die vorige pogingen met diëten bieden ook geen langdurend resultaat, toch? Waarom? Omdat een dieet nooit voor een heel leven lag vol te houden is.
Bij deze zeg ik je:
"je hoeft bij mij niet op dieet en je hoeft geen strijd aan te gaan met dit mag ik wel eten en dit mag ik niet eten."
Ik ben van mening dat je "gewoon" mag en kan eten. Hoe? Dat is voor iedereen anders, want iedereen is uniek. Eten is dus heel persoonlijk. Samen met jou ga ik opzoek naar jouw persoonlijke voeding waarbij jij lekker kan eten, genieten, mee kan doen met de rest en ook nog eens je doelen gaat behalen. Afvallen of aankomen wat jouw doel ook is. Wij worden samen 1 team met 1 taak! "Happy You"
Afvallen of aankomen hoeft echt geen enorme opgave te zijn
Velen gingen je al voor. Nu jij!
Laten we samen beginnen aan jou succesverhaal.
Liefs Naïma
Locaties: Gorinchem, Sleeuwijk & Online.
Personal Training geef ik bij Inspire Fitness Club - Gorinchem)
Consulten wat betreft voeding kunnen zowel op locatie (Inspire Fitness Club - Gorinchem) als bij mij thuis plaats vinden (Sleeuwijk). Daarnaast bied ik online consulten aan via facetime / whatsapp. (al meerdere succesvolle ervaringen)
- Wist je dat begeleiding bij het afvallen of aankomen bij mij vaak vergoed wordt door je aanvullende zorgverzekering?️
- Iedereen met of zonder overgewicht kan een afspraak maken bij een gewichtsconsulent / voedingsdeskundige.️
- Geen verwijsbrief nodig️
- Gaat niet van het eigen risico af.️
- Online begeleiding mogelijk
- Wil je weten of Food N Move wat voor jou kan betekenen? Vraag een geheel vrijblijvend gesprek aan.
Veel mensen ervaren tegenwoordig veel stress. Hierdoor kunnen klachten ontstaan op zowel geestelijk als lichamelijk gebied.
Massages en de juiste voeding samen kunnen hier uitkomst in bieden.
“In samenwerking met Massage & Voetreflex bij Ingrid."
