Ooit wel eens gehoord van “diëten werken niet?”

Eigenlijk klopt dat niet helemaal. Ze werken wel degelijk. Maar het probleem ligt bij het volhouden. En daar werkt het dus niet! Wellicht is dit herkenbaar voor jou. 🙃

Diëten, afvallen, je vet percentage verminderen of hoe je het wilt noemen kan soms zo frustrerend zijn. Vaak word er gezegd dat je iets NIET mag eten.

Onzin wat mij betreft. ️ Je kan alles eten en nog steeds afvallen.

Zoiezo is de gedachte dat je iets “niet” mag eten, niet oke.

Het is tijd om je mindset te veranderen.

Als je een echte transformatie wilt ervaren, één waarbij je leert om je succes en resultaten te behouden.

Wat is jouw doel?
Wil je een maatje minder,
je vetpercentage verlagen?

Kijk dan op een andere manier naar eten. Op dat moment ben je niet aan het diëten maar je eetstijl aan het veranderen.
Hierbij is het wel belangrijk dat je ook kunt blijven genieten.

Ik ben die voedingscoach die jou coacht om je eigen voedingsschema’s te maken.
Gewoon eten wat JIJ lekker vind!! En daarbij ook nog eens afslanken.
Oh ja, en die weegschaal is leuk hoor, maar wat nog leuker is om samen met jou te kijken naar wat er in de spiegel verandert! Dat moment dat je met een BIG SMILE naar jezelf kan kijken is zoveel waard 🏽

Ga ik jou bij helpen. 🍀

Als je dit nou als muziek in de oren klinkt, vul dan het contact formulier in. (klik op de roze knop hieronder)  

Ik hoor graag van je. 🤗

Liefs Naïma
(Lifestylecoach | Voedingsdeskundige | Personal Trainer)

#voedingsschema #fitdutchies #afvallen #voedingsconsulent #gezond #voedingscoach #afvallenzonderdieet #hulpbijafvallen #gezondevoeding #gezondafvallen #voedingsadvies #fitfamnl #afvallenzonderhonger #losingweight #sporten #fitgirl #afvallenzonderlijnen #afslanken #progressiefoto #fitness #gezondontbijt #healthy #gezondeten #gezondelunch #voeding #fitnessmotivation #eten #fitfam #trainingsschema #voedingsdeskundige